愛鷹運動公園初ラン！

１月９日（土）９時半から、愛鷹運動公園にて清流RCの初練習をしました。
沼津市駅伝をひかえてか、だいぶ参加者も多かったですね。
初参加の方も来てくれました。

走る前には、いつもの準備運動の他にも裏の筋を伸ばすストレッチなどを教えてもらいました。
それから軽く陸上競技場を一周、その後皆で駅伝の男子コース2.7kmを１周。
ちょっと休憩してから各自の目標で２週目にチャレンジ。
リーダーひらたはスタートとともに超ダッシュ。は、早い・・・さすがです。
いつもの狩野川沿いと違ってアップダウンがあり、ちょっとキツイところもありましたが、清々しい青空のもと、気持ち良く走れました。

この日の愛鷹運動公園は各種スポーツが行われていたり、市内の中学生たちも駅伝の練習していて賑やかでした。