2月23日　ナイトラン終了！

今日は２/２３　富士山の日
夕方6時30分、いつものように中央公園に集合し、15人が参加してナイトランを実施しました
今日のコースも、あゆみ橋を起点にまず香貫大橋に向かい、そこから下流に向かって、最長で我入道の江川排水機場まで行って戻るコース。
すっかり春らしく温かくなって、走っていても気持ちよかったです

自分は伊豆マラソンに参加して、まだ筋肉痛で直前まで「走ろうかどうしようか」迷い、リーダーに「筋肉痛のときは休んだほうあいいかなぁ？」と聞いたらら、「走らないと筋肉が硬くなっちゃうから、『積極的休養』という感じでゆっくりでも走ったほうがいいですよー」とアドバイスされ、「なるほどなぁ」と結局走りました

今日来たメンバーの中には、3月7日の駿府マラソンに参加する人がいます
2週間後、がんばってください！





夜は画像がうまくとれません