早朝ランをやりませんか？

ランナーにとってはまだまだ走り辛い時期が続いています。
こんな暑い日でも秋のマラソンで完走するためには練習は欠かせませんね。

ではいつ走ったらいいのでしょうか
暑さを気にせず走れる時間はやはり”早朝”に限ります！
さらにランニング効果を高める時間も早朝なんですよ。

早朝に狩野川左岸を走ってみませんか？

毎週水曜日6時～
8月22日水曜日より開始します。

早朝ランで快適に夏を走りましょう(^^)