清流RC-Running　Club-

初めてコメントさせていただきます。
間もなく５３歳になる、走りたい気持ちいっぱいの女子です＾＾

５年ほど前までは、年に２回、
駿府マラソンと熱海湯らっくすマラソンの５ｋｍを走っていました。

また走ってみたいと思いつつ、以前より６ｋｇくらい増えてしまった体重も気になり、
なかなかランニングする機会がありませんでした。

ところが、息子に誘われて気軽に応募してしまった東京マラソンの１０ｋｍコースに当選！

９月から、ウォーキングや軽い筋トレを始め、
先月から少しずつ走り出してはいるのですが、
あちらこちらの筋肉痛で、なかなか思うように走れない日々が続いています。

ちなみに一昨日は２ｋｍのウォーキングの後３ｋｍのランニング。
その後２ｋｍのウォーキング。
昨日は膝痛が気になり、約４ｋｍのウォーキングのみでした^^;

このようなわたしでも、お仲間に入れていただくことはできますか？

10日の清流RC参加します！

＞michiyoさん
自分も50代ですよ
距離もペースも自分にあわせてという感じで走れるので気軽に参加できます
狩野川べりの景色を楽しみながら安心して走れるので、ぜひ一度おでかけください！

M☆miyaさん

ありがとうございます。
先日走り出したら膝が痛み出したので、
土曜日からメニューをプールでのウォーキングにしています。

走る上でのアドバイスをいただけたら嬉しいので、
来週にでも伺いたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。

はじめまして
こういうサークルがあるんですね
僕もたまに狩野川ジョギってます
狩野川でミニ駅伝とかやったら楽しそうですよね
このサークルで企画とかしないですか？
練習会も機会あったら参加してみたいと思います
練習会の企画でもミニ駅伝とかどうですか？
勝手なこと言ってすみますんっ^^::

はじめまして
沼津にもこんな素敵な活動をなされている方々がいらっしゃるなんて、思いもよりませんでした。

わたしは、ジョギングやウォーキングに興味をもつOSRと申します。学生の時から、ジョギングが好きで、よく朝などに走っておりました。

現在に至っては、まったくと言っていいほど、運動をしていません。こんなわたしでも、みなさまとご一緒に参加させていただいてもよろしいのでしょうか？

＞OSRさん
はじめまして。
自分はランニング初心者であまり走れる方ではないのですが、自分のペースで参加しています。
最初は５キロも大変でしたが、ようやく９キロ近く走れるようになりました。
個人練習でもいいんですが、人と一緒に走るとちょっと頑張れるような気がします。
狩野川の川べりの景色は変化もあって飽きないので、楽しくやっています。
よかったらお気軽にご参加下さい！