2月23日 ナイトラン終了！
今日は２/２３ 富士山の日
夕方6時30分、いつものように中央公園に集合し、15人が参加してナイトランを実施しました
今日のコースも、あゆみ橋を起点にまず香貫大橋に向かい、そこから下流に向かって、最長で我入道の江川排水機場まで行って戻るコース。
すっかり春らしく温かくなって、走っていても気持ちよかったです
自分は伊豆マラソンに参加して、まだ筋肉痛
で直前まで「走ろうかどうしようか」迷い、リーダーに「筋肉痛のときは休んだほうあいいかなぁ？」と聞いたらら、「走らないと筋肉が硬くなっちゃうから、『積極的休養』という感じでゆっくりでも走ったほうがいいですよー」とアドバイスされ、「なるほどなぁ」と結局走りました
今日来たメンバーの中には、3月7日の駿府マラソンに参加する人がいます
2週間後、がんばってください！
夜は画像がうまくとれません
夕方6時30分、いつものように中央公園に集合し、15人が参加してナイトランを実施しました
今日のコースも、あゆみ橋を起点にまず香貫大橋に向かい、そこから下流に向かって、最長で我入道の江川排水機場まで行って戻るコース。
すっかり春らしく温かくなって、走っていても気持ちよかったです
自分は伊豆マラソンに参加して、まだ筋肉痛
で直前まで「走ろうかどうしようか」迷い、リーダーに「筋肉痛のときは休んだほうあいいかなぁ？」と聞いたらら、「走らないと筋肉が硬くなっちゃうから、『積極的休養』という感じでゆっくりでも走ったほうがいいですよー」とアドバイスされ、「なるほどなぁ」と結局走りました
今日来たメンバーの中には、3月7日の駿府マラソンに参加する人がいます
2週間後、がんばってください！
夜は画像がうまくとれません
Posted by 清流RC at 00:23│Comments(0)
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